Když se zlepší naše sebevědomí, jsme v životě spokojenější a snáze dosahujeme svých cílů. Tento pracovní sešit, určený především ženám, obsahuje šestnáct cvičení s průvodním textem, která vám pomohou začít o sobě jinak přemýšlet a být k sobě laskavější. Autorka při tvorbě sešitu vycházela ze své psychoterapeutické praxe.
Ráchel Bícová je psychoterapeutka, supervizorka a lektorka. Je součástí týmu Křesťanského terapeutického centra v Praze. Na svém facebookovém profilu Mezi řečí se věnuje osvětě v oblasti duševního zdraví.