Lupa
Košík
0
Knihy Knihy
Sortiment
Portál

Máma v pohodě

Sebepéče pro hrdinky všedních dnů

Nakladatelství:  PORTÁL, s.r.o.
Počet stran: 200
Datum vydání: 2023
Dostupnost:
skladem více než 10 kusů
Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky.
V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula.
Běžná cena: 329 Kč
296
O autorech
Podrobné informace
Daniela Gaigg

Daniela Gaigg je influencerka a autorka jednoho z nejoblíbenějších německo-jazyčných blogů o rodičovství diekleinebotin.at.

Linda Syllaba

Linda Syllaba je psycholožka, koučka a systemická terapeutka působící ve Vídni. Zabývá se i pedagogikou a vztahovou psychologií podle Jespera Juula.

Dostupnost:
skladem více než 10 kusů
Vazba:
brožovaná
Počet stran:
200
Formát:
14×21
Nakladatelství:
Datum vydání:
Srpen 2023
EAN:
9788026220602